どうも、翔です。
今日はこんな疑問を
解決していきます↓
シリカ水ってどんな効果があるの？
シリカ水を調べようとすると
怪しいとか出てくるけど副作用とか
大丈夫？
シリカ水を実際に飲んでいる人の
意見を聞きたい！
これらのことを思っている人に
ためになる記事になっています
実際に僕もここ数ヶ月シリカ水を
飲み始めてみて体の調子がすごく
いいのでこの良さを伝えようと
思い、シリカ水の効果について
書こうと思ったので
シリカ水に興味がある人は
ためになる記事になるので
最後までよろしくお願いします！
シリカ水の効果4つ！
それではシリカ水の効果について
話していきます、シリカ水の効果は
この4つです↓
・便秘解消になる
・肌のツヤが張りが変わる
・骨や歯などを丈夫にする
・動脈硬化の予防にもなる
これらの4つがシリカ水を飲むことで
得られる効果です。
ちなみにシリカ水について
よくわからない人もいると
思うので一応簡単に解説しますね
シリカ水とは人間に必ず含まれている
シリカというミネラルの一種のようなものが
含まれている水のことです
このシリカが不足すると
人間は老化が早まったり骨がもろく
なって骨粗しょう症などの病気に
なったりします
なのでシリカを取ることは
本当に大切なんです。
話は変わりましたが
先程の4つについて詳しく話していきますね
便秘解消になる
これは僕がシリカ水を飲んで
一番に効果として実感したことです。
水などをシリカ水にするようになってから
トイレに行くのが近くなり
これは僕だけなのかなと
思い周りの人たちにも紹介してみると
シリカ水を飲むと確かに便秘が解消
されたなどの意見をたくさん聞きました
なので普段から便秘に悩まされている人は
水を飲む代わりにシリカ水を飲むようにすると
便秘の改善になるかもしれません。
肌のツヤや張りが変わる
これはシリカ水に含まれる
シリカのよる効果です
シリカ水に含まれるシリカは肌の
ツヤや綺麗さをコラーゲンを作ってくれる
効果があるので
シリカ水を飲むことで美肌効果を
期待できます。
最近が肌がぼろぼろだなーと
思っている人はシリカ水を飲むと
改善を期待できますよー
骨や歯などを丈夫にする
シリカ水に含まれるシリカは
骨や歯などを丈夫にしてくれる
ミネラルの一種でカルシウムや
マグネシウムがたくさん含まれており
骨や歯を丈夫にするのは
カルシウムとマグネシウムを平等に
取ることで実現するので
シリカ水を飲むだけで丈夫になるんです
ちなみにカルシウムやマグネシウムが
不足すると骨粗しょう症などの病気になって
しまいます
そして逆に牛乳などだけでカルシウムだけを
たくさん取ると骨はぼろぼろになるので
バランスよく骨を強くしてくれる
シリカ水はとても楽に健康になれるんです。
動脈硬化の予防にもなる
シリカ水を飲むことで
生活習慣病の一つ動脈硬化の予防になります
その理由としては
シリカには血管の弾力性をよくしてくれる
効果があるので血管が硬くなる
動脈硬化の予防になることが
研究で明らかにされています。
シリカ水を調べると怪しいと出てくるけど副作用とか大丈夫？
結論から話すと大丈夫です
副作用もありません。
ではなぜそう言われるのか
その理由について話していきますね！
まずは副作用について
なんで副作用があると言われている
理由ですが
シリカ水と調べると
癌になる
こんなのが検索結果に出てきます
そういった理由から副作用などと
言われるようになったのでしょう
ですが大丈夫です
こう言われるのはシリカの種類の
勘違いから生まれたものです
シリカには2種類存在して
それが↓
・植物性
・純品質
こちらの二つです
癌と言われるのはこの純品質の方を
言っているのでしょう
この純品質のシリカはとても
危険なので食品などに入れることは
今の日本は禁止しています
なので使われているのは
植物性の物なので副作用や病気などは
心配しないでください。
次に怪しいと言われる
理由ですがこれは根拠のない怪しい
広告のせいだと僕は考えます
時々SNSなどに流れてくる
怪しい広告などをみますよね？
あのような広告のせいで
勝手に怪しいと言われるようになったのかなと
実際に僕が飲んでいるシリカ水は
とてもいい物だと思っています
1日シリカ水はどのくらい取るのがベスト？飲む時間帯は？
この問いについてですが
時間帯は朝起きた時！
飲む量としては40mgくらい
ではその理由について
話していきますね。
なぜ朝がいいのかというと
朝は前の日の悪いものが体の中で綺麗に
なっていて
一番栄養を吸収されやすい状態に
なっているからです
なので朝にシリカを飲むと吸収もそれだけ
いいので朝一番の水分はシリカ水を飲みましょう！
そしてシリカ水を飲む量についてですが
なぜ40mgくらいと曖昧なのか？
それは国などのWHOとかで規定がないからです
じゃあなんで数字を出したの？となりますよね？
その理由としては
人間の体内から使われるシリカが大体
10〜40mgくらいと言われているから
40mgくらい摂取しておけば
安心でしょうということでこの
量を掲示しました
その他にもシリカ水だけではなく
食材でもシリカを取ることはできるので
無理して40mgを取ることはありません
ですがこのシリカが不足すると
肌の老化や骨が弱くなったりするので
そこらへんには気をつけましょうね〜！
どのシリカ水がおすすめ？僕が飲んでいるものを紹介します
いろんなシリカ水を試したことが
ある人ならわかると思うのですが
一般的なシリカ水は喉越しが硬い
感じがします
それがあまり僕は好きではなく
いろんなシリカ水を試した結果
このシリカ水になりました↓
この飲むシリカという名前の
シリカ水は喉越しも硬くなく
誰でも飲みやすいです。
結局はどんなに健康的なものでも
ちゃんと体に入れれないと長続きはしません
そういった点を考えるとこの
飲むシリカは誰でも飲めて効果も
実感できるので
まだシリカ水を飲んだことない
いろんなシリカ水を試してみたけど
だめだったー
そんな人たちには
ぜひ飲んでみて欲しいです＾＾
特にこの飲むシリカは
カルシウムとマグネシウムの比率が
素晴らしく
骨などを丈夫にすることや
骨粗しょう症などの予防を期待できるでしょう！
僕の場合は二箱定期便などにしています
そのほうが送料なども無料になったり
価格もお得になります
え？定期便となるかもしれませんが
安心してください
飲むシリカには定期の縛りなどが
存在しないので体に合わない
料金が払っていけないとなっても
1回の注文で解約をできるので
後のことを考える心配はありません
そこら辺も良心的なので安心しましょう！
ぜひ試してみてくださいねー
まとめ
今日はあまり聞き馴染みがない
シリカ水について話していきました。
シリカは人間が生きていく上で
大切な栄養素なのでそれを水で
取れるのは楽ですよね〜
なので水を飲む感覚でシリカ水を
飲んでみるのもいいと僕は思います＾＾
質問などがあれば
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受け付けます
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