どうも、翔です。
今日はフッ素について話していくのですが
タイトルは皆さんの中でフッ素といえば
歯磨き粉かなと思いつけさしてもらいました。
なぜフッ素が入っていないものを
使うのがいいのか結論からいうと
フッ素は体に悪影響しか及ぼさないからです。
フッ素がどんな悪影響を及ぼすのか
フッ素が入っているもの
フッ素が入っていない歯磨き粉
こんな感じで話していきます。
フッ素にはどんな影響があるの？
フッ素は悪い影響がないと
思っている人が多く
フッ素が入っていても気にしないで
歯磨き粉などを購入している人が多いですよね。
それはなぜかと
考えた時フッ素の悪い面じゃなく
フッ素のいい面しか皆さんみてないんですよね
例えば、フッ素が入っている
歯磨き粉で話すと
・虫歯予防になる
・歯が白くなる
こんなことがよくフッ素が入っている
歯磨き粉には言われています。
そのことについては
本当なのか、どうなのか
僕には分かりませんが
しかし、それを求めて
フッ素が入っている歯磨き粉を買うのは
間違えています。
虫歯にならない、歯が白くなる
この二つについては
食品添加物が入っていないものを
食べていれば
虫歯になったり
歯が汚くなることはほとんど
ありません。
もちろん毎日の歯磨きは必要ですが・・・
僕も昔食生活を改善するまで
ご飯を食べた後
歯が汚れる感じがしてたのですが
今考えれば
人工甘味料、食品添加物のせいだったんだなと
思っています。
なのでこのようなことが
理由でフッ素入りの歯磨き粉を購入している人は
体に影響が出る前にフッ素入りの歯磨き粉は
やめましょう
では実際に体にフッ素が入ると
どんな影響が出るのかを
話していきますね
まず簡単に書いていくとこんな感じです↓
・人体や神経に影響が出る
・ダウン症の確率を高める
・肌や髪にも影響が出る
⚪︎人体や神経に影響が出る
フッ素を体に入れると
人体や神経系に影響が出ると
言われています。
実際に日本でもフッ素は毒じゃないと
言われていますが、子供何歳児以下には
このくらいのフッ素しかダメと
年齢によって
決められています
ということはなんだかの影響が
出ることがわかっているから
ダメと言うことですよね？
子供がダメなのに
大人がいいということはありません
そしてそのフッ素を体に入れていくと
神経や血液に影響が出てくるのです。
さらにそのようなフッ素を摂取している
人が子供を出産するとダウン症の子供が
生まれる確率が上がるとも海外では言われています。
そして歯磨き粉だから
飲み込まないじゃん、大丈夫とは
思わないでください
なんぼ飲み込まないようにしていても
少しは体にフッ素が入ってしまいます。
フッ素が入らない生活をするのが
体を健康にできるんです
歯が綺麗にならないと
思っている人は
これらの改善をお願いします↓
・食品添加物が入っているものを食べない
・睡眠時間は取れているか
・カルシウムばかり取っていないか
・脂物ばかり食べていないか
これらのことに心当たりがある人は
すぐに虫歯になったり、歯が汚れやすいです。
なのでフッ素入りの歯磨き粉を
使うんじゃなくて自分の私生活を
見直してみましょう！
⚪︎肌や髪にも影響が出る
フッ素は肌や髪にも影響が出ます。
実は水道水にもフッ素は含まれています
地域によってその量は違うと
思うのですがアメリカの人はほとんどが
フッ素が入っている水道水で
体を洗ったりしています。
一方、フランスや中国では
フッ素が入っている水道で体を
洗う人はほとんどいません
そう考えると、アメリカの人は
肌が汚いイメージがありますよね？
逆に中国人の方は
肌が白く綺麗なイメージがあります
それが100％の原因とはいえないですが
それも肌などが綺麗な理由の一つなんでしょう
しかしそんな体が汚れるものを
体に入れるなんて危険すぎますよね。
これを機にフッ素が入っているものを
使わないようにしましょうね
フッ素が入っているもの
フッ素を避けて生活をするには
フッ素が入っているものを知る必要があると
思うのでどういうものにフッ素が入っているのかを
話していきますね
フッ素が入っているもの一覧↓
・歯磨き粉（フッ素化合物と表記）
・水道水（地域による）
・タバコ
・飲料水
・赤ちゃんの食品
・フッ素添加された塩
・ビール
・テフロン加工のフライパン
身の回りで気をつけてみましょうね
フッ素化合物という表記がほとんどなので
何かを購入する時はそのような文字がないかの
確認をしっかりしましょう。
フッ素が入っていない歯磨き粉
フッ素が入っていない歯磨き粉を
探すのめんどくさいという人も
いると思うので
現在僕が使っている
歯磨き粉を紹介したいと思いますー
探すのがめんどくさいという人は
ぜひ使ってみてください
上記の歯磨き粉です。
なぜこの歯磨き粉を使っているのかというと
体に害を及ぼすものが入っていないからです。
例えば↓
着色料
合成界面活性剤
酸化防止剤
これらはよく歯磨き粉に入っている
物ですよね、ですが前に添加物の記事を
書いた時に説明をしましたが
これらの物は体になんだかの
影響を及ぼします
そのリスクがないのが
今回紹介した歯磨き粉なのです。
しかも天然塩が入っており
口臭の予防になってくれます
しかし欲を言えば
微妙に塩味がするのが
僕はちょっとなーと思いますが
それを取ったとしても
体に害になるものが入っていないので
この歯磨き粉を使っています。
今回紹介したのは
送料かかりますが
何個かセットで買ったりすると
送料無料という場合ものあるので
みてみてくださいー！↓
まとめ
フッ素が体に入るのは
よくないことです。
メリットは存在しなく
デメリットしか存在しません
なので私生活で自分たちが
フッ素を取らない生活をしていきましょう
そうすることで世の中にフッ素が
消えていきまた、体に害がない
新しいものができていきます
皆さんで世の中をよくしていきましょうね＾＾
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